颈椎病可殃及多个器官，留意这5类颈椎病！

颈椎病是十大顽症之一，颈椎在身体上起着承上启下的作用。然而，近年来，颈椎病的发病率逐年上升，并趋于年轻化，这不仅与颈椎肌肉老化有关，还与不良的生活习惯有关，如长时间坐着、低头玩手机等，增加颈椎的压力。颈椎病不仅会引起颈椎疼痛，还会压迫神经，甚至导致瘫痪。

颈椎病有哪些类型？

1、颈型颈椎病

颈椎病很容易发生在年轻人身上。颈部有明显的酸痛，有时疼痛会迁移到上背部和肩部。枕头经常反复脱落，但发作一段时间后症状可以缓解。

2、脊椎型颈椎病

脊柱颈椎病很容易引起运动障碍，因为这种颈椎病会引起颈椎压力，导致炎症或水肿。这是所有类型的颈椎病中最危险的，通常发生在40~60岁的人身上。其主要表现为肩膀、颈部和背部有轻微疼痛，表现为慢性和进行性运动障碍。在疾病的早期阶段，下肢无力，腿紧绷，行走不稳定，容易摔倒。当疾病达到晚期时，会导致尿失禁和四肢瘫痪。

3、颈椎病神经根型

神经根型颈椎病可使颈部持续隐痛，发病率较高，6-70%的颈椎病患者属于神经根型颈椎病。主要原因是椎间孔狭窄引起的颈神经根受压，容易发生在30~50岁的人身上。这种颈椎病发病缓慢，病程长，可反复发作，容易引起颈部僵硬，活动有限，持续隐痛。当疼痛向一侧弯曲或向后倾斜时，疼痛会加重。如果下颈椎发生病变，疼痛和麻木的感觉会辐射到手指和前臂。

4、交感性神经型颈椎病

交感神经性颈椎病可导致心脏症状。由于椎间盘退化，加上节段不稳定，会刺激颈椎周围的交感神经末梢，进而紊乱交感神经功能，容易发生在30~45岁的人身上。这种颈椎病复杂，常出现头痛、头晕、耳鸣、心跳过快、手麻木、心前疼痛等症状。

5、椎动脉型颈椎病

椎动脉颈椎病易发生在30~40岁的人身上，骨刺会压迫椎动脉。或引起血管变异，然后导致脑血供不足，其主要症状为偏头痛和头晕，伴有站立不稳定和恶心呕吐，部分患者耳鸣、抑郁、记忆丧失、听力丧失和肩颈部疼痛。

如何保护颈椎？

1、及时纠正不良姿势

纠正不良姿势，纠正坐姿和站立姿势。调整桌椅高度和计算机高度，注意颈部保暖，不要长时间吹空调；枕头高度约10~15cm。你可以让脖子每小时上下移动一次。

2、对局部按摩

适当用拳头轻轻敲打颈椎后外侧，按摩肌肉疼痛点，掌握正确的方法，可促进局部血液循环，减少颈肩肌肉紧张和痉挛。但按摩动作应温和，不要用力过猛。

温馨提示

在日常生活中，我们需要多锻炼头部和颈部，加强背部肌肉，做适当的胸部扩张运动。通常做前屈、后仰或左右转动必须注意缓慢的动作。此外，当肩膀和颈部感到疼痛时，你不能自己使用止痛药，否则它会掩盖真正的情况。