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身体出汗是很常见的，特别是在炎热或剧烈运动后，很容易出汗，出汗可以帮助人体排泄，调节体温，人体皮下组织有大量的汗腺，这些汗腺通过排汗，可以稳定人体的温度。但需要注意的是，如果出汗有以下情况，则需要高度警惕。
那么身体出汗要警惕什么呢？
1、汗液有异味
如果身体排出的汗液有特殊的腥味，这种情况需要注意，可能与热或湿热有很大关系，这种现象属于肝热，也可能是由肝硬化引起的，需要及时到医院进行相关检查。
2、手脚心出汗
当人们特别紧张和焦虑时，手掌和脚容易出汗，这是正常现象。但有些人即使在家情绪特别稳定的时候，手掌和脚心也容易出汗，这可能是手汗。在中医理论中，手掌和脚出汗较多，一般是脾胃虚弱引起的。要及时调理，多吃清淡的食物。烹饪食物时，要注意少油少盐。如果选择的食物健脾养胃，适度运动，可以改善出汗异常。
3、无辜出汗
有些人即使在室内吹空调也总是出汗。这种情况通常是气虚，导致出汗，即出汗。有这种问题的患者平时要注意加强锻炼，季节交替时一定要保暖，因为感冒不利于自汗。饮食中可以多吃补气食品，也可以根据医生的指导使用相关药物补气调理。
4、汗液有颜色
汗液不应该有任何颜色，但有些人流出的汗液有特殊的颜色，这表明身体有异常。如果汗液呈黄色，则表明可能有一些肝胆疾病，因为血液值中胆红素浓度过高；如果汗液为红色，一般由内分泌功能障碍引起；绿色汗液可能是由胆汁泄漏引起的。
5、夜间盗汗
一般来说，睡觉时体温相对较低，所以不容易出汗，但有些人晚上睡觉时容易出汗，甚至出汗，弄湿床上用品。这通常是由阴虚引起的，但也可能有失眠、口干、大便异常等症状，需要及时调节。
爱出汗一般分为两种，一种是生理爱出汗，这种出汗基本上没有任何不适症状，所以不用太担心，如果是病理出汗，需要及时去医院，明确具体原因，然后可以有针对性的治疗。
