西洋参红枣枸杞

西洋参红枣枸杞

西洋参是一种相对温暖的成分，我们吃太多的西洋参会导致生气的症状，所以我们现在把西洋参、红枣和枸杞混合在一起可以更好地发挥预防生气的症状，我希望对于肾缺乏的朋友可以尝试。

可以服用，不能养气养血，养阴生津。但是好的效果不快，因为泡茶的量太小，泡茶的时候药物的有效成分不容易出来，需要长期饮用。红枣枸杞可以一起做，很多人都在做。但是西洋参性凉，枸杞性平，好像没有冲突，应该可以一起煮粥。但是要注意剂量。

枸杞全身都是宝藏，枸杞富含枸杞蛋白多糖，维生素C、磷、铁等营养成分可补虚生精，用于入药或泡茶、泡酒、炖汤。如果能经常喝，就能强身健体。枸杞的叶、花、根也是最好的食物补品。三味中药可以一起泼水，红枣可以补气养血，西洋参可以益气养阴，枸杞可以补肾阴。三味药可以一起泡水。如果大便稀疏，少加枸杞。

三者都是常用的保健药物，对人体有益。三者性质平淡，不是很温暖，也不冷，适合长期泡水保健。效果不错。不会引起失眠，反而能促进睡眠。请放心使用。