肾结石的饮食
泌尿外科编辑
博禾医生
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肾结石是泌尿系统的常见疾病，是指肾脏异常聚集的结晶体，男性发病率高于女性，青壮年多，草酸钙结石最常见。影响肾结石的因素有很多，其中年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯等因素有一定的影响。肾结石大小、形状各异，常见症状有腰腹绞痛、恶心、呕吐、烦躁、腹胀、血尿等。肾结石状况严重者可能会影响性功能正常，因此需要日常护理，调整饮食结构。有适合肾结石患者的饮食吗？
1、肾结石的主要成分是草酸钙，所以在日常饮食中应尽量避免吃草酸盐含量丰富的食物。例如西红柿、巧克力、豆制品等，动物内脏、海鲜、坚果等尽量不要吃布丁的食物。
2、饮食以清淡为主，主食以适当的面食为主，如馒头、面、饭等，多吃绿色蔬菜，如花椰菜、菜花、黄瓜、菠菜、青椒等。新鲜水果蔬菜富含维生素和膳食纤维，维生素保护上皮细胞，维持人体生理功能正常运行，各种微量元素可避免人体发生各种疾病。
3、控制高蛋白食物的摄入量。蛋白质是组成结石的成分之一，日常饮食中应适当的摄取优质蛋白质，禁止食用大量的蛋白质食物，如牛奶、蛋类、鱼类、豆类及豆制品等。蛋白质摄取过少会导致身体乏力、没有精神，青少年缺少蛋白质会导致身体发育迟缓，甚至影响生长发育。
4、控制钙的摄入量，少吃含钙量高的食物，如豆类、牛奶、鱼类、豆制品、牛奶制品等。避免吃油炸、煎、烧烤类食物，食物尽量以清淡易消化为主，低盐、低蛋白、低钙、低糖、低脂肪，多吃流食。
5、一般无明显症状的结石患者不必采取必要的治疗方法，平时多喝水，保证尿量充足，小结石随大量尿液排出体外。
肾结石通常采用保守治疗、药物治疗、手术取石、体外碎石等治疗方式。具体取决于患者自身的病理状况。保持心态乐观，避免负面悲观情绪，积极接受治疗，多做体育锻炼，增强体质，做好护理工作，病情逐渐好转。
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