补气健脾粥有哪些

饮食是我们生活中非常重要的一部分，因为我们每天都需要饮食。饮食不仅能帮助我们健康成长，还能让我们更好地面对生活。饮食是我们文化中非常重要的一部分。很多时候，我们听说什么样的容易食物，这就是饮食带来的魅力。饮食也可以帮助人们治疗疾病，尤其是在夏天，人们容易厌食，所以补充气和脾脏是非常重要的。那你知道什么是补气健脾粥吗？

工具/原料

党参10克，茯苓10克，麦冬6克，粳米50克

黄芪30克，粳米50克

党参10克，黄芪20克，薏苡仁120克，枣10克，姜12克

猪脾l具，党参15克，橙色6克，粳米100克，姜、葱、盐适量

方法/步骤

党参粥

材料：党参10克，茯苓10克，麦冬6克，粳米50克。

做法:用清水煎煮党参、茯苓、麦冬、取汁去渣，然后用药汁煮米粥，早上做早餐。

功能：补中益气，养胃阴。

主治：脾胃气阴不足引起的饮食不良、呕吐或消化不良，可补充此粥。

炙黄芪粥

配料：黄芪30克，粳米50克。

做法:先用清水煎黄芪，取汁去渣，再用药汁煮米粥，早上空腹吃。

功能：益气摄血。

主治：脾虚不能统血，以至于经常出现大便稀而出血的人，可以吃这粥。

参芪薏苡粥

配料：党参10克，黄芪20克，炒薏苡仁120克，枣10克，姜12克。

做法：先将所有药用冷水浸泡，然后加入薏苡仁，加水适量，用大火煮沸，加入破姜，用小火炖至薏苡仁煮烂成粥，趁热空腹服用，每天服用一次～2次。

功能:补中益气，健脾除湿。

主治：适用于老年及病后体虚气弱、脾胃虚弱、食少便稀、水肿、神疲劳、脱肛等。

猪脾粥

配料：猪脾l具，党参15克，橙6克，粳米100克，姜、葱、盐适量。

做法:切党参，切姜，和粳米一起煮，直到米熟汤稠。这时，加入事先切成薄片的猪脾、葱白和橙色，粥后加入橙色，加盐调味，空腹服用或代早餐。

功能：健脾开胃。

主治:脾胃虚弱、倦怠、食欲不振、消化不良、腹胀等。

什么是补气健脾粥？看上面介绍的四种粥，相信大家对如何做出这么好吃的粥都有自己的看法。在我们身边，不仅年轻人会有这样的情况，老人和孩子也会有脾胃不好的状态。煮这样的粥不仅有利于他们的健康，而且很容易消化，很棒。