如何降低辐射大危害？

在这个辐射猖獗的21世纪，我们走在路上有紫外线辐射，工作有电脑辐射，手机辐射，回家有电视和其他家用电器辐射，辐射对我们的身心伤害，真的不能伤害啊！所以，既然我们无法抗拒这些辐射源，那么我们就必须找到将这些辐射的危害降到最低水平。

多注意日常饮食

多吃抗辐射、保护皮肤的食物，增强皮肤的抵抗力。

海带

海带含有一些抗辐射物质，可以净化我们体内的辐射区域，随便排出辐射物质。

红色水果和蔬菜，如草莓和西红柿

维C、富含维生素E的草莓能增强皮肤的弹性和活力，抗氧化，避免辐射对皮肤的干燥和老化；番茄中独特的番茄红素能有利于抗紫外线，有效防止辐射引起的皮肤发红、肿胀和瘙痒，具有美白、防晒和增强皮肤耐受性的作用。

含硒的食物

硒具有很强的抗氧化能力，有助于阻断身体的过氧化反应，发挥抗辐射、抗衰老的作用。你可以多吃黑芝麻、金枪鱼和海虾。

简单防辐射小贴士

使用电脑后，最好用双手接水，稍微清洗一下脸，这样可以有效减少辐射；

注意与辐射源的距离，尽量远离或拉远辐射物，越近，辐射力越强；

一些绿色的小盆栽植物，如仙人掌，可以放在电脑、电视等强辐射源前，不仅可以清新空气，还可以帮助我们吸收一定量的辐射。

所以，我们尽量远离辐射源，珍惜生命，远离辐射！