鲑鱼的家常做法

医普小新 编辑
博禾医生 | 生活保健
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在生活中,很多人更喜欢吃桂鱼,尤其是桂鱼汤,因为桂鱼汤的营养价值特别高,更适合一些产后妇女,也更适合严重疾病的人,因为桂鱼汤不仅有止血的作用,而且对人体肝脏有保护作用,桂鱼的做法也相对简单,老人和儿童都可以吃,那么如何做桂鱼的家常做法呢?

桂鱼汤的功效与作用:

菠菜:平肝、止血、润燥

黄酒:温经通络,活血通络,祛瘀消肿

桂鱼汤的生产材料:

桂鱼姜片葱笋片火腿丝菠菜黄酒细盐

桂鱼汤的家常做法:

1.桂鱼用黄酒和细盐腌制一会儿

2.把姜片放在油锅里准备好

3.加黄酒

4.加水后再加入砂锅

5.煮开后把鱼放进去

6.大火10分钟后,加入竹笋片,然后转小火

7.煮20分钟左右,加葱,火腿丝

8.煮10分钟,然后加入菠菜

9.上桌前撒一些川椒粉

1.将桂鱼收拾干净,两面切花刀,葱姜准备好。

2.在不粘锅中加入少许油加热,将鱼放入两面煎至花刀明显开裂。

3.在煎锅中加入少许花生油和姜,将煎好的鱼转入料酒、醋和糖中。加水淹没鱼,加入葱。用大火炖,鱼汤奶白,转小火。

4.加入酱油,然后用勺子将汤倒在鱼身上,最后在汤中加入少许盐,倒几次,收火。把鱼放在盘子里。

5.用大火收集汤汁,倒在鱼上,撒上葱末。

小窍门&温馨提示

1﹑因为孩子不喜欢辣,所以没有辣椒,如果你喜欢辣,加几个辣椒会更开胃。

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