玉米须能直接冲水喝吗？有何功效？

玉米须是成熟玉米果实中的须，非常不起眼。很多人把它捡起来扔在一边。如果把整个玉米和皮带须一起煮，会有一种甜味，其实就是玉米须的味道。玉米须可以直接冲水喝吗？玉米须有什么作用？接下来我们来看看。

玉米须能直接冲水喝吗？

玉米须可直接冲水饮用。它有很多功能，可以维持身体的许多器官。玉米须虽然可以直接冲水喝，但一定要注意玉米须的选择。如果选择新鲜的玉米须，最好用包在玉米里面的。如果是在玉米外面晒干的玉米须，不要选择。如果选择风干后的玉米须泡在水里喝，要警惕是否发霉，发霉后最好扔掉玉米须。

玉米的功效是什么？

1、降糖

玉米须最常见的功能是糖尿病患者喝玉米须降糖。由于玉米须含有皂苷，皂苷是玉米须中糖的主要成分。玉米须含有铬，铬可以改善胰岛素的功能，这对糖尿病患者的血糖控制非常有益。所以糖尿病患者可以经常喝一些玉米须水来降低血糖。

2、激发食欲

最近天气越来越热，人们的食欲也会受到一定程度的影响。当天气炎热时，你甚至不想吃东西，这将导致一个艰难的夏天。此时，你可以喝一杯玉米胡须水，这是一套刺激食欲的好方法。此外，对于一些需要化疗的患者，化疗后会感到食欲不振，因为此时必须补充营养，以防止更严重的副作用，你可以给患者喝一些玉米胡须水，以提高患者的食欲。

3、保护心脏

玉米须能降低血液中的胆固醇，有效预防血栓形成，对心脑血管疾病也有很好的预防作用。中老年朋友可以多喝玉米须，因为更容易患心脑血管疾病。

4、止泻

玉米须有很好的止泻作用，如果出现腹泻，可以煎一些玉米须水来缓解症状。

5、肾结石的辅助治疗

研究表明，玉米需水对肾结石的治疗有很好的辅助作用。以草酸钙为主要成分的肾结石多喝玉米水可以有效去除。因此，在治疗肾结石时，你可以喝一些玉米须水。

虽然玉米须看起来很普通，但它的养生效果非常显著。可以多喝玉米须水，既能刺激食欲，又能预防疾病。