孩子注意力不集中需要补锌吗

医普小新 编辑
博禾医生 | 神经内科
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关键词: #补锌 #注意力

锌是一种人体必需的微量元素,具有促使生长发育、改善食欲以及提高免疫力的作用,缺锌容易出现记忆力减退、食欲降低以及免疫力下降等症状。孩子注意力不集中,如果经过检查确定是缺锌导致的就可以遵医嘱补锌,通过补锌能促使神经系统的发育,以此改善症状。补锌的方法主要包括食物和药物这两方面。具体如下:

1、食物:要侧重多给孩子吃含锌比较丰富的食物,这类的食物主要包括新鲜的绿色蔬菜、木耳、苹果、香蕉、鸡蛋黄、牡蛎、虾皮、海鱼等。可以根据孩子的饮食口味合理选择,另外要和其他的食物进行搭配,以免导致营养失衡。

2、药物:应用药物可以起到更好更快的效果,如果孩子的症状比较严重,可以应用药物来进行补充,临床中单纯的锌制剂并不多,通常是和其他营养素的混合制剂,常用药物为铁锌钙氨基酸口服液、赖氨葡锌颗粒、锌维生素D维生素C咀嚼片等,均需要在医生的指导下应用。

要多对孩子进行集中注意力的训练,家长要耐心的引导,采取行为认知疗法增强孩子的集中注意力,如果有条件可以由专业的康复师进行。

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