孩子补锌可以吃什么

Question

检查出的结果是孩子有点缺锌，所以才导致孩子身体偏瘦，平时给孩子吃什么食物能补充锌元素？

Answer 1

建议平时多给孩子吃一些海产品，因为海产品的锌元素含量是最高的。鲜贝、海米和瘦肉都是锌含量非常高的食物，是处于生长发育期的学龄儿童和生育期成年男性必须的营养膳食。