低聚果糖和多聚果糖哪个对宝宝好

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博禾医生 | 儿科
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一般来讲,低聚果糖有2~9个果糖聚合而成,多聚果糖则更多。两者对人体的功能有相似性,都可以调节肠道菌群平衡,促进有益菌的增长,促进钙吸收,增加骨骼健康等功能。不管选择哪种,都是比较好的。

低聚果糖属于天然活性物质,是以蔗糖为原料通过生物工程技术精制而成,里面存在甜度通常为甘蔗的0.3~0.6倍,可保持甘蔗纯正甜味,具有增殖双歧杆菌和促进钙吸收功效,并且还有调剂免疫功能和调节肠道菌群的作用。低聚果糖作为可溶性膳食纤维,可以刺激肠道中的益菌生长,改善微生态平衡,促进排便和预防便秘,适合于宝宝饮食不当引起的肠道功能紊乱而诱发的腹部胀气和腹泻,以及腹痛等情况,还可以促进钙、镁、锌等物质的吸收。

多聚果糖主要是以菊苣根为原料,经过提取过滤,再去除矿物质和蛋白质得来。多聚果糖属于一种优良的水溶性膳食纤维,摄入后能增加膳食纤维摄入量,刺激肠道蠕动,促进双歧杆菌增殖,调节肠道菌群,预防便秘,降低血液胆固醇,稳定血糖水平,可用于缓解宝宝饮食过多而引起的排便困难和腹部胀痛。

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