游泳冷的浑身发抖怎么办

游泳冷的浑身发抖，可能是正常现象，也可能是上呼吸道感染、缺钙等原因导致，可根据其原因给予一般治疗、药物治疗等措施。具体介绍如下：

1、正常现象：泳池的水温较低，或者游泳环境比较冷，再加上游泳的时间比较长，机体未适应，可能会出现体感较冷的情况，大多是正常的现象。这种情况建议停止游泳，上岸擦干全身，穿上衣服保暖或者喝一杯温热的开水，可以逐渐缓解。

2、上呼吸道感染：如果本身患有上呼吸道感染，游泳时会感觉身体畏寒、颤抖，通常还伴有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏的症状。可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、四季感冒片、复方氨酚烷胺胶囊等药物治疗。

3、缺钙：如果人体缺钙，容易导致神经系统过于兴奋，表现为入睡困难、比较容易惊醒、容易盗汗。当游泳的时候受到冷水的刺激，传递到肌肉组织的神经冲动，也会使人感觉身体颤抖。可遵医嘱应用葡萄糖酸钙片、酸碳酸钙片等补钙治疗，饮食方面多食用含钙丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、骨头汤等。

还有可能是甲状腺功能减退等疾病因素导致，如果症状持续不缓解，建议及时就医排查。