女生生理期脾气暴躁是怎么回事

生理期通常是月经期。女生月经期脾气暴躁，可能是激素水平改变、睡眠不足、经前期综合征、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等原因引起的，建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：

1、激素水平改变：在月经期间，雌激素和黄体水平下降，会导致情绪受到影响，引起脾气暴躁、睡眠异常，平时需要做好保暖工作，适当地增加衣物，避免受到寒冷刺激。

2、睡眠不足：如果在月经期间经常熬夜，睡眠不足，可能会导致脑部过度疲劳，也会产生烦躁或者是暴躁等情绪问题，每天需要保证8小时到10小时的睡眠时间，尽量避免熬夜。

3、经前期综合征：发生于育龄期女性的黄体酮，可表现出躯体、精神症状和行为改变等症状，需要调整心态，可以进行瑜伽或者是打太极拳等运动，能够转移注意力，可以在医生的指导下服用维生素B6片、戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，能够改善经前期综合征的相关症状。

4、神经衰弱：可能与长期紧张或高压下所产生的心理疾病，会导致精神活动减弱，出现易疲劳，也会导致情绪烦躁、紧张、疲劳等症状，需要营造良好的环境，远离喧哗、吵闹，可以在医生的指导下使用谷维素片、甲钴胺片、盐酸普萘洛尔片等药物进行治疗，能够帮助调理神经功能。

5、甲状腺功能亢进症：主要是甲状腺激素产生过多引起的，会导致交感神经过度兴奋，出现心慌、手抖、烦躁或者是脾气暴躁等症状，建议在医生的指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、甲亢灵片等药物进行治疗，能够帮助降低甲状腺激素水平。

除了以上因素，也有可能与焦虑症等原因有关，在月经期需要注意合理饮食，尽量避免吃雪糕或者是辣椒等生冷和辛辣的食物，可以吃一些小米粥或者是南瓜粥等温热的食物。