快速催奶当天见效的方法有哪些

养生饮食编辑 健康解读者
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关键词: #催奶

并没有所谓快速催奶当天见效的这种说法。在哺乳期如果乳汁分泌量不足,一般可以采取多吸吮、补充营养、应用药物的方法,促进乳汁的分泌,具体见效时间因人而异。具体介绍如下:

1、多吸吮:让婴儿多吸吮,通过婴儿的吸吮动作可以刺激乳房产生泌乳反射,可以增加乳汁的分泌。因为乳汁的分泌本身和脑垂体有直接的关系,通过宝宝的吮吸,能够加快乳汁的分泌,随着宝宝的吸吮时间和吸吮力度的逐渐加强,可以促进乳汁的分泌。

2、补充营养:产妇在饮食方面要吃营养丰富、对乳汁分泌有帮助的食物和汤品,如猪蹄、鱼肉、鸡肉、小米、牛奶、鸡蛋等,以及鲫鱼豆腐汤、黄豆猪脚汤、猪脚山药汤、排骨通草汤等,可以少食多餐,避免对胃肠道造成负担。

3、应用药物:如果上述方法效果不理想,可以应用药物进行调理,常用的药物为中成药,如催乳颗粒、催乳膏、补血生乳颗粒等,可以起到益气补血、通络下乳的作用。药物的使用需要在医生的指导下进行。

还可以请专业的中医师做针灸或者按摩,刺激乳房周围相应的穴位,以此促进乳汁的分泌。同时要注意多休息,保持充足的睡眠,情绪保持乐观和稳定,不能过度紧张焦虑,也有一定的催奶的作用。

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