自制酸豇豆的做法

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博禾医生 | 养生饮食
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每天出去吃饭,说实话,摊位不一定干净,很容易厌倦吃饭。事实上,你可以学习烹饪,介绍自制的酸豇豆,你可以根据以下步骤自己做。

1.准备主要原料:长豇豆。(豇豆选择嫩绿色,最好不要选择白豆。白豇豆老了,酸豇豆不脆,味道不好)。

2.准备所需的辅料和调料:辣椒30多片,香叶4片,肉桂1-2片,五香八角4片,干红辣椒4片,泡椒一小瓶净重约80克,冰糖40克,盐一勺,白酒60毫升左右。

3.在足够大的锅或容器中加入不超过豇豆的水,加入配件:胡椒、香叶、肉桂、八角形、干红胡椒和一大勺盐,烧至水沸腾2分钟,关火冷却。(关于盐的量,你可以自己尝尝咸的味道,比平时更咸)。

4.煮沸的卤水只能在完全冷却后使用。

5.长豇豆选用2头梗,洗净后,放在通风处吹干表面的水分,或在阳光下晒干水分。

6.长豇豆完全沥干水分,分几等分,像打结一样盘起来。。

7.(装酸豇豆的密封容器,提前洗净,用沸水烫一下,沥干里面的水分)然后把盘好的豇豆一个个放进去,然后把80毫升的泡椒和泡椒水全部加入容器中。

8.加45片姜片。

9.加40克冰糖。

10.将完全冷却的卤水和辅料倒入豇豆中。

11.最后加入约60毫升白酒。

12.密封,在阴凉处发酵半个月左右,即可食用。

如果你想吃得好,成分非常重要,今天小边介绍了自制酸豇豆的成分,我们必须注意方法。如果你感兴趣,回家买配料,试着做。

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