腰窝酸痛是怎么回事

骨科编辑 科普小医森
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关键词: #腰窝

腰窝是腰椎两侧的两个小凹陷,在医学上称为麦凯斯菱,该部位出现酸痛可能与过度劳累有关,也有可能是腰肌劳损腰椎骨质增生、腰椎骨质疏松症等因素有关。确诊以后要及时进行治疗,包括一般治疗、药物治疗、手术治疗。

1、过度劳累:运动时间过久,休息时间不足,腰部肌肉内乳酸代谢产物堆积,可引起局部酸胀以及疼痛。建议合理休息,也可对局部进行手法按摩或热敷,促进恢复。

2、腰肌劳损:经常进行剧烈运动或者经常搬重物,使腰肌长期处于高张力状态,久而久之可导致慢性腰肌劳损,出现腰部肌肉的肿痛或酸痛,一般休息后可减轻,劳累后加重。可对局部采取热水袋热敷、按摩等,以此缓解疼痛,必要时在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗。

3、腰椎骨质增生:与过度肥胖以及年龄因素有关,增生的骨质反复刺激腰部组织,可引起腰部异常,出现腰部疼痛、下肢放射痛、间歇性跛行及马尾综合征等。确诊以后可在医嘱下口服抗骨质增生丸、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物改善症状,严重时也可通过手术切除增生的骨质。

4、腰椎骨质疏松症:可能与营养吸收障碍以及雌激素缺乏等因素有关,体内钙质缺乏,可能会诱发骨质疏松症,患者会出现腰痛、腰椎变形、骨折、乏力等症状。确诊后要均衡饮食,多食用含钙食物,必要时还可遵医嘱应用枸橼酸钙片、葡萄糖酸钙口服液、唑来膦酸注射液等药物进行治疗。

还可能是腰椎滑脱、腰椎间盘突出症等原因导致的该情况。如果症状持续不缓解,建议及时就医诊治,遵医嘱安全用药,并合理休息,避免剧烈运动。

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