手臂上有一个白色的小块

手臂上如果只有一个白色的小块，一段时间没有明显的扩大，考虑是色素脱失；如果有增多、边缘不清等情况也可能是白癜风；45岁以上可能是老年性白斑等，具体如下：

1、色素脱失：一般原因不明，可能和营养、免疫等因素有关系。如果色素脱失一直比较局限，没有增大或颜色的明显变化，在临床上也不用特殊的治疗和处理，对身体健康没有明显的危害。

2、白癜风：如果这个小白块逐渐扩大，越来越严重，而且界限不清，有时会好转或消退，就要考虑白癜风的可能。白癜风目前发病原因不明，需明确有无家族遗传史。局限性白癜风可以采用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏治疗，也可以进行光疗。

3、老年性白斑：多发病于老年人，多为针头大小或者黄豆大小，好发于躯干四肢，也可能在手臂上出现，本病一般没有特殊治疗办法。

平时需注意避免日光暴晒刺激，建议不要偏食挑食，注意多吃黑芝麻等食材，并注意营养搭配，粗细粮搭配，补充多种维生素，多吃水果蔬菜，尤其是B族维生素的补充非常重要，因为B族维生素广泛参与皮肤的代谢和功能。

可适当用一些补充气血的药物，比如桂圆、枸杞、何首乌等。注意睡眠、情绪等的管理。