脚后跟有点麻麻的感觉

医普观察员 编辑
博禾医生 | 骨科
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脚后跟有点麻麻的感觉主要有生理性因素以及病理性因素两方面。其中,生理性因素常见于久站、久蹲、长时间行走或攀爬后、寒冷;病理性因素常见于腰椎间盘突出症、跟腱炎等疾病,具体见下:

1、生理性因素:如久站久蹲后,短期的、长时间的牵拉肌肉及跟腱,可能导致出现脚后跟麻木的症状;脚后跟受寒后,局部气血凝滞,肌腱以及肌肉痉挛,可能出现麻木症状。一般无须特殊治疗,去除导致症状的不良生活习惯或相关因素,即可缓解;

2、病理性因素:常见疾病如腰椎间盘突出症、跟腱炎等。腰椎间盘退变,突出压迫神经产生症状,主要表现为不能弯腰、腰腿疼痛、下肢麻木等症状,其中,腰5-骶1间盘突出,多表现为脚后跟的麻木疼痛,治疗上可行腰围保护以及严格卧床等生活管理,或针灸推拿等物理治疗、微创或开放等手术治疗;跟腱炎的患者,其跟腱受到反复剧烈的拉伸后,多产生劳损性病变,症状主要表现为脚后跟疼痛、僵硬,也可表现为脚后跟麻木感,一般以保守治疗为主,通过合理休息、辅具治疗、针灸推拿等物理治疗、离心牵拉训练等康复治疗,可有效缓解。

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