手麻甩甩手就好点是怎么回事

手麻甩甩手就好点，可能是肌肉疲劳、腕管综合征、颈椎病、糖尿病、短暂性脑缺血发作等引起。建议及时就医，可在医生指导下给予针对性的物理治疗、药物治疗等。

1、肌肉疲劳：长时间使用手臂或保持同一姿势会导致肌肉紧张和血液循环减慢，进而引起手臂或手部的麻木感，甩动手臂可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，可以减轻麻木感。进行温和的手臂和手部运动，旋转手腕、弯曲和伸展手指，以及轻柔的手臂摆动，每次活动5-10分钟，每天3-5次，可以促进血液循环。

2、腕管综合征：是由于腕管内压力增高，导致正中神经受卡压，从而引起手麻。通过甩手，可以改变腕管内正中神经受压的位置或程度，从而暂时缓解不适感。可以进行超短波治疗、电刺激等物理治疗，缓解神经压迫，改善局部血液循环。

3、颈椎病：由于颈椎间盘退行性变或关节增生，导致颈神经根受压，从而引起手麻。通过甩手，可以改变颈椎和神经根的相对位置，减轻对神经根的压迫，从而暂时缓解麻木感。可以通过颈椎牵引、超声波疗法等物理治疗，减轻颈椎间盘对神经的压迫。

4、糖尿病：是一种代谢性疾病，长期高血糖会损害神经系统，引发手脚麻木、感觉异常等症状。甩手动作可能会刺激神经末梢，暂时改善麻木症状。患者可遵医嘱使用二甲双胍片、阿卡波糖片、瑞格列奈片等药物进行治疗。应形成良好的饮食习惯，使血糖处于平稳状态，可以少吃多餐。

5、短暂性脑缺血发作：局部脑组织或视网膜缺血，引起的短暂性神经功能缺损，可能表现为手部麻木。甩手动作可能暂时改善局部血液循环，缓解手麻。患者可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、尼莫地平片等药物进行治疗，若症状严重也可采取颈动脉支架成形术，即在动脉中放置小的金属丝管保持动脉通畅。

也可能是帕金森病、脑卒中等导致。建议患者保持营养均衡，适当补充含有维生素B6、B12的食物，如油菜、鸡肉、牛肉、胡萝卜、苹果、橘子等。