腰椎牵引的护理

在牵引的针孔处一定要做好消毒处理，避免该部位出现感染，而皮肤牵引的护理要点也差不多，因为本身是靠牵引继续和皮肤之间的摩擦力，维持整个牵引的作用力，虽然力量比较小，但是长时间的固定牵引，对于皮肤的损伤也比较大，要注意中间可以隔层毛巾保护好皮肤。骨头牵引时长时间固定不动，整个骨头突起的部分和床面接触，容易产生该部位皮肤的血液循环差，出现皮肤坏死、压疮等方面的问题，所以在整个牵引的护理过程中，压疮的地方下面要垫东西，避免皮肤压坏。牵引四周跟皮肤接触的部位做好保护，防止出现皮肤勒伤的可能，尽量避免一个姿势的时间太长。

治疗腰椎的动作

平常能够锻炼的动作，可以进行三点、五点支撑以及小燕飞锻炼等，五点支撑是指双肘、两个足跟部和后脑勺，平躺在床上以后向后用力使腹部挺起，这些锻炼和动作都有助于增强腰背部的肌肉力量，使肌肉痉挛得到缓解，同时稳定腰椎、保护腰椎间盘，从而使椎间盘突出得到治疗和缓解。腰椎间盘突出可以用以下的动作进行缓解，比如可以做小燕飞的拉伸，即俯卧在床上，双手和双脚向身后举起，可以在其他人的帮助下进行拉伸，这个动作是双手抓在一个床的边缘，双脚放在另一个床边缘，通过别人的帮助拉伸腰椎，从而使椎间盘突出得到缓解，但是这种拉伸和动作需要有经验的医师指导，不能自己盲目训练。

腰椎间盘突出手术经历

做微创的手术治疗主要是将突出的部分摘掉，所以它的益处是不影响腰椎的稳定性，而且手术创伤非常小，恢复的也非常快。但是它不利的方面，是腰椎间盘摘除之后会导致腰椎不稳，需要做椎弓根钉固定，并且做椎体融合，而且有可能引发，临近节段的退变。首先腰椎间盘突出手术治疗，可以较为彻底的将突出的腰椎间盘摘掉。腰椎间盘突出的开放性手术治疗，它的有利之处，是可以彻底的将间盘完全摘除掉。