睡眠不足对血压的影响

医点就懂 编辑
博禾医生 | 心血管内科
104次浏览

关键词: #血压 #睡眠

那么我还想讲这个话题就是睡眠不足的话题,到底睡眠不足对血压有没有影响。

睡眠不足显然现在很多时候,当然工作的学习的生活的整个节奏在加快确实本身大家觉得睡眠时间也在减少,另外一方面现在一些电子设备,手机没事那么睡觉之前都要刷一两个小时,然后不到一两点钟都不放下这个手机不睡觉,那么晚上白天早上起来第一件事情第一眼看的一定是拿起手机看,所以经常是这个睡得很少,实际上晚上如果睡眠时间,其实这个也有大量的这样一些研究的证据如果是小于五个小时以上的,那么他的高血压发生的几率会比睡眠的时间适当的这样一些人群的话他高血压的患病便会倍增,会有两倍以上。

另外这样一些睡眠不足睡眠的时间缩短,除了影响血压以外血压的水平以外患病以外,它对于血压的节律也有不利的影响,我刚刚也讲了其实正常的时候晚上比白天的血压,它应该正常要低到人休息以后睡着以后要低到百分之十到二十。那么如果说您这样睡眠不足过短的,睡眠或者是说您在睡觉之前还玩一些,比如说过度的依赖一些电子设备,看电视看手机太晚了,那么还处在大脑皮层

还处在那种兴奋状态底下,它对于夜间的这样一个睡眠血压水平会有影响,造成了不仅是影响您的整个全天血压水平,其实对整天的血压节律的变化应该降低的没降低,这种节律的变化带来的不利的影响也会对病人造成不利的后果。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

银耳排骨汤的功效与作用 牙根长脓包有危险吗 5岁小孩发烧39.5度怎么办 发芽的洋葱和大蒜头还能吃吗 月经体检有影响吗 为什么右手臂痛是癌症先兆 一岁半宝宝拉肚子的原因是什么,怎么办 乳腺结节用什么方法能治好 耳朵里有一块很大的耳屎硬块怎么办 来月经时一直想蹲厕所怎么回事 阑尾炎术后可以喝羊肉汤吗 先兆流产卧床休息多长时间 幽门螺旋杆菌阳性该怎么办 人体缺铁怎么补 治疗湿热痢疾的要药是 糖尿病人吃西地那非吗 手轻微骨折能自行恢复吗 是否的了慢性阑尾炎 坐骨结节滑囊炎的治疗方法什么 孕晚期突然腰酸是要生吗 七味胃痛胶囊的功效是什么 子宫癌晚期症状是什么呢 如何判断脚趾骨折 做牙套前需要做根管治疗吗 幼儿急疹出疹几天能出完 老年斑怎么去除小妙招啊 怎么治疗医源性气管及主支气管损伤 生殖器上长黑色痣怎么样 细菌肺炎是什么引起的 桑菊饮的功效与作用是什么 2型糖尿病尿里有泡沫吃什么药 阴囊潮湿瘙痒用什么药比较好 2026年7月适度水解奶粉有哪些?小敏感宝宝追重长肉,选对吸收方式才是关键 混合喂养奶粉选购指南:贴近母乳的配方什么样?热门品牌奶粉科学解析 什么药可以化胆结石 消化道穿孔用什么药 肾上腺皮质激素药有哪些的 治疗前列腺增生比较好的药 吃什么药可以止血月经 慢性肠炎最佳治疗方法吃什么药