得了胃下垂后要注意什么呢?

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博禾医生 | 消化内科
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关键词: #胃下垂

胃下垂是比较常见的胃部疾病,胃下垂的发生跟人们日常的饮食习惯有很大的关系,有一些人经常没有规律的进食,这样就容易导致人们患上胃下垂。那么,胃下垂患者应该注意什么呢?下面来看看本文的介绍。

养成规律的饮食习惯摆脱胃下垂:

1、由于胃下垂患者消化功能减弱,过多的食物入胃,必然会滞留而引起消化不良,所以切勿暴饮暴食,宜少量多餐,每日4~6餐较为合适。

2、胃下垂的患者胃张力低,蠕动缓慢,吃东西宜细嚼慢咽,不可急躁,以适度减轻胃部负担。口腔的咀嚼动作也可以刺激胃蠕动,增强胃壁张力,所以,进餐慢一些将有助于增强胃蠕动,促进胃排空,从而缓解腹胀症状。

3、戒烟酒、浓茶,禁肥甘、辛辣刺激之品,避免胃黏膜的损伤,减轻胃的负担。

4、宜进食易消化、营养丰富且均衡的食物,糖类、脂类、蛋白质类三大营养物质比例要适宜,脂类食物比例要偏低些,以防止因排空缓慢引起的腹胀及消化不良,蛋白质类食物比例可以适当增加,如鸡肉、鱼肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等,通过增加蛋白质的摄入,增强体力,也可改变胃壁平滑肌的张力,促进胃蠕动。

5、少喝汽水及进食豆类等易产气的食物。

6、有乳糖不耐受症的人,应少喝牛奶或喝已抽取乳糖的牛奶。

胃下垂的出现给病人的日常生活造成了很大的影响,因为胃下垂可能会给患者带来疼痛感,这样就可能会影响患者的工作。上面为大家介绍了胃下垂患者需要注意什么,希望大家做好这些事项,尽早远离胃下垂。

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