肾，对女人来说是个好东西

猪肾，俗称猪腰子，为猪科动物猪的肾脏，具有补肾、滋阴、固精等功效。

本草物语

【性味归经】性平，味成;归肾经。

【用法】煎汤或煮食，每次服15～150克。适合肾虚耳聋、遗精盗汗、腰痛、产后虚赢、身面水肿者服用。

【搭配要领】可与杜仲、枸杞子配伍;忌与吴茱萸、白花菜同食。

养颜验方

猪肾丸

原料：猪肾1只，盐5克，杜仲6克（姜制）。

做法：1、猪肾去油膜，其内放入杜仲，合住。

2、隔水蒸熟、熔干，再研细末，炼蜜为丸即可。淡盐水送下，每次服30丸;每次服1～2匙，温开水冲服。

此方可以改善妊娠血虚、肾亏腰痛、胎动腰痛等不适反应。

轻松养颜DIY

猪肾粥

原料：猪肾1只，大米60克，草果8克，陈皮3克，缩砂6克，白酒适量。

做法：1、猪肾去筋膜，洗净，切碎。

2、陈皮去白，与草果、缩砂、猪肝碎一起煮成汁液，滤渣，入白酒少许，与大米煮成粥状即可。

此方可改善肾虚劳损、腰膝无力、疼痛等不适反应．

杜仲炖猪腰

原料：杜仲、益智仁各15克，核桃仁20克，鲜猪腰2个，料酒、葱花、姜末、盐、鸡精各适量。

做法：1、先将猪腰剖开，去除筋膜，洗净后切小块。

2、上述中药用水/中净，与猪腰块共放入炖锅中，加适量水，大火煮沸。

3、加入料酒、葱花、姜末，转用小火炖至猪腰烂熟，加入盐、鸡精，再炖片刻即可。

此方可以温脾暖肾，滋阴止带。