为什么粥是养胃的好东西？

Question

我平时应酬多，总在外面吃饭，平时想吃点养胃的食材，为什么粥能养胃呢？

Answer 1

要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化，尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。因此喝粥是养胃的上品。