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青少年学习压力过大造成抑郁症?三大原因造成青少年抑郁症

心理健康科编辑 博禾医生
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关键词: #抑郁症 #抑郁

目前,抑郁症呈现年轻化的趋势,很多人年轻时都被抑郁症所困扰。抑郁症患者怕家人和朋友都觉得他很正常,没有病,只是想不开。同时,家人和朋友都怕他不正常,戴着有色眼镜看着他们。他们不敢向朋友和家人求助,但实际上他们希望受到关注和爱护。抑郁症会损害患者的心理、社会功能,严重的是自残和自杀行为。

青少年患抑郁症的原因是什么?

1、家庭环境差

家庭氛围凝重,父母和孩子的交流少,有些父母多年不陪伴孩子,他们对孩子非常不理解,忽视孩子的感情变化和需求。另外,家庭破裂也会给孩子带来心理上的伤害和失落感,有可能影响青少年的心理健康,抑郁恶化。

2、人际关系差

很多青少年都很难和父母交流,和朋友说话是他们消除感情的主要途径之一。人际矛盾、人际关系疏远等情况会影响青少年的感情变化。例如,在集体中感到自己被边缘化,青少年因不良人际关系而感到抑郁。如果这种人际关系的压力持续很长话,青少年没有正确的应对方法,容易引起抑郁症。

3、学业压力大

青少年学业负担重,竞争压力大容易引起抑郁症。如今在教育上可能还存在“以分数论英雄”的传统观念,这容易影响青少年情绪变化和心理健康。他们很难客观地对待学业成绩的浮动,影响对自我价值的判断。只追求成绩,学业压力急剧增加会感到不舒服,容易烦躁,不舒服的机会容易变成抑郁症。

注意青少年的心理健康。青少年长期出现心情压抑、失去兴趣、食欲下降、睡眠障碍等表现,如果有自伤、自杀的想法和行为,必须警惕是否患有抑郁症,立即去医院诊断。

出现抑郁症不仅要去正规医院,还要遵从医生的指示,患者自己首先要学会打开自己,不要用伪装和隐藏来保护自己。另外,家人和朋友的关心和理解也很重要,需要更多的爱。                   

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