人体有多少块骨头

成人人体共有206块骨头，骨骼是支撑身体结构、保护内脏、协助运动的重要组成部分。人体骨骼主要由颅骨、脊柱、肋骨、四肢骨骼和骨盆组成。

1.颅骨：由22块骨头组成，保护大脑和感官器官。日常生活中应注意头部保护，避免头部受到撞击。

2.脊柱：由33块椎骨组成，支撑身体重量，保护脊髓。保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。

3.肋骨：由24块骨头组成，保护心肺等重要器官。加强胸部肌肉锻炼，避免剧烈运动中的冲击伤害。

4.四肢骨骼：包括上肢的64块骨头和下肢的62块骨头，负责运动功能。进行适当的体育锻炼，增强骨骼强度和韧性。

5.骨盆：由2块髋骨组成，支持脊柱和保护盆腔器官。注意骨盆区域的保护，尤其是在搬重物时。

为了保持骨骼健康，应注意日常生活中的保护措施，如保持正确姿势、进行适当锻炼等。如果出现骨折、骨质疏松等问题，应及时就医，遵医嘱进行治疗和康复。