小腿肚子酸痛是什么病

小腿肚子指的是解剖学里的小腿三头肌，包括腓肠肌和比目鱼肌等，位于小腿后侧。小腿后侧酸痛多是由于过度使用肌肉造成的，除了剧烈运动引起的肌肉延迟性酸痛以外，还可能由于日常步行姿势问题，引起长期性肌肉挛缩或紧张，表现为步行距离短，走一会就酸痛，这种情况不属于疾病，属于疲劳或是姿势不当导致，可以采用松解和牵拉肌肉，以及适度的跖屈训练来恢复正常功能；女性长期穿着高跟鞋也会引起相应问题，应当减少穿高跟鞋的时间。

小腿后侧浅层有小腿三头肌，深层有胫骨后肌、趾长屈肌、踇长屈肌等肌肉，都有跖屈的功能，俗称“垫脚尖”，在步行时，这些肌肉起到重要的作用，通常疼痛发生在小腿三头肌的深层部，即比目鱼肌，以及比目鱼肌的深层处的胫骨后肌，可以采用按摩的方式放松这些肌肉。