为什么小腿总是酸痛

Question

为什么小腿总是酸痛

Answer 1

小腿总是酸痛可能由过度劳累、受凉刺激、缺钙、腰椎间盘突出等原因引起。

1、过度劳累

长时间站立或剧烈运动导致乳酸堆积，引发肌肉酸痛，休息热敷可缓解。

2、受凉刺激

腿部受寒致使血管收缩血液循环不畅，注意保暖按摩有助于改善症状。

3、缺钙

体内钙质不足易致肌肉兴奋性增高，可遵医嘱补充碳酸钙、葡萄糖酸钙等。

4、腰椎间盘突出

神经受压引起下肢放射痛伴麻木，需就医使用布洛芬、甲钴胺等药物治疗。

日常应注意腿部保暖，避免久站久坐，适量补充含钙食物如牛奶豆制品，并配合适度拉伸运动。