血压低吃什么补

低血压可以吃一些补气养血的食物，如枣、龙眼、莲子、羊肉、猪肉、虾、牛奶、豆类、动物肝脏和血液制品。低血压患者在日常生活中一定要注意营养，多吃补气、补血、温脾肾的食物。吃完这些食物后，你可以升高血压。

低血压可以吃什么？

1、血压低的人要多吃补气的食物，比如莲子、桂圆、大枣、脂肪。。

2、血压低的人应该补充更多的铁。日常生活中含铁较多的食物包括牛奶、动物肝脏、虾、豆类等。

3、血压低的人要注意强肾脾，因为脾肾不合，心血会导致损失。

4、高血压患者不能多吃钠和胆固醇高的食物，而低血压患者则应该尽量多吃。如奶油、鱼籽、动物脑、肝、骨、骨髓等。

5、常年低血压，可考虑补充一些药用补品，如西洋参、阿胶、人参、雪蛤油、鹿胎膏、当归、田七等。

低血压饮食禁忌

1、蜂王浆，蜂王浆虽有很好的滋补作用，但有降血压的作用，所以低血压患者不宜食用。

2、番茄：番茄有降低血压的作用，低血压的人吃，会使血压更低。

3、莲子：低血压患者不宜食用。莲子心中所含的生物碱具有明显的降血压作用，低血压患者食用会加重病情。

4、菱角:低血压患者不宜食用。菱角有降血压的作用。高血压患者适合中医肝阳上亢或炎热。低血压患者容易加重病情。

5、山楂：低血压患者不宜食用。山楂具有通血、软化血管、降低血压的作用。高血压伴血管硬化患者适宜食用。低血压患者多吃会加重病情。