血压低吃什么补的最快

Question

我测量出自己的血压比较低，血压低吃什么补的最快？

Answer 1

对于生理性低血压症状，一般不需要处理，低血压会引起头晕和乏力，也会引起疲劳，皮肤发黄，想提高自己的血压，需要加强营养和血液，可以多吃含盐量高的食物，也可以多吃动物肝脏、蛋黄、牛羊肉等；还可以参加户外运动，帮助血液循环增加血容量，从而升高血压。平时需要注意多吃新鲜蔬菜和水果补充VC。

Answer 2

低血压需要增加适量的盐，同时多喝水，多喝水进入血液，可以增加血容量，从而提高血压。增强营养，多吃有利于调节血压的补品，如人参、黄芪、生脉饮等。适当饮酒还能提高血压。加强体育锻炼，提高身体调节功能，体育锻炼有利于降压。可以补充蛋白质和糖，以及使用高钠和钾的食物来提高血压。