哪些水果糖尿病患者能吃

糖尿病患者适合吃苹果、桃子、猕猴桃、石榴、樱桃、葡萄柚、葡萄和其他水果。糖尿病患者可以吃这些富含矿物质和维生素、低热量和低糖的水果，并坚持锻炼，保持大便畅通，预防糖尿病并发症。

适合糖尿病患者食用的水果

1、苹果。苹果是生活中最常见的水果之一，也是低糖水果之一。吃苹果可以生津止咳，补心益气，解暑除烦，健脾胃。而且苹果中的糖吸收缓慢，有很好的降血糖作用。

2、葡萄柚。葡萄柚营养丰富，还含有胰岛素，糖尿病患者吃葡萄柚不仅可以降低血糖，还可以保护心血管疾病。

3、猕猴桃。猕猴桃能生津润燥，调中理气，解热除烦。非常适合烦热型糖尿病患者，也适合腹部肥胖、肠胃胀气、黄疸的人。

4、梨。梨不但能润肺止咳，生津清热，梨中含糖量低，糖尿病患者适量食用不会引起血糖升高。

5、石榴。石榴含有铬，能参与体内糖分的代谢，还能降低血糖。与此同时，将石榴皮浸泡在水中也是降低血糖的一种方法。

6、橘子。橘子含有大量的维他命，不但能增强抵抗力，橘子中的柠檬酸、果胶、维他命P还能保护血管，降低血糖。

7、桃子。桃子含铁量高，还含有纤维素和果胶，能降低血糖，也适合糖尿病患者食用。

8、李子。李子不仅含有番茄红素和矿物质，而且热量低。适当食用李子可以调节血糖。