陈皮和什么一起泡水好

一般来说，没有“陈皮和什么泡水是最好的搭配”的说法。陈皮具有行气消滞、理气健脾、祛湿化痰的功效。你可以和很多食物一起吃。来看看。

一、陈皮和什么一起泡水合适？

1.黄芪

如果你平时胃口不好，总是拉肚子，感觉虚弱，什么都不想干，特别容易出汗，舌头淡，舌苔白。这时可以用陈皮和黄芪泡水，可以用来理气健脾，固表止汗。

2.山楂

如果脾胃虚弱，吃一些不易消化的食物，会引起胃痛和胃胀。总是打嗝放屁，口气重，舌苔厚。可以用陈皮和山楂泡水喝，既能补脾胃虚弱，又能消化积累。

3.生姜

如果你经常咳嗽，咳嗽一些稀疏的白痰，流一些清鼻涕，你总是会感到胃胀，伴有恶心呕吐，舌头轻，舌苔少。陈皮和生姜可用于祛痰散寒。

二、陈皮有什么作用？

1.护肝

陈皮中的黄酮类化合物可以增强肝脏的抗氧化作用，通常可以用来预防肝损伤，特别适合脂肪肝的朋友。

2.美容养颜

陈皮富含维生素C、香精油等物质，用陈皮泡水或用陈皮做药膳，可促进体内毒素尽快排出，减少黑色素沉积，防止皮肤干燥，起到一定的美容养颜作用。

3.提味去腥

陈皮不仅可以作为药物，还可以作为调味品。炖肉时加入一些陈皮，可以提味去腥，让肉更鲜美。