晚上失眠睡不着觉是什么原因

晚上失眠睡不着，可以中西结合治疗，可以起到标本兼治的作用。那么，晚上失眠睡不着的原因是什么呢？接下来我们来看看。

晚上失眠的原因是什么？

1、兴奋中枢神经系统

偶尔失眠可能是由于睡前喝茶、咖啡和其他饮料刺激中枢神经系统引起的，一些患者需要处理考试，导致睡前紧张，情绪太兴奋，导致晚上失眠。

2、作息混乱

有些病人如果经常出差、出国、上夜班等，经常倒时差，会影响夜间睡眠，病人睡眠不规律，白天睡得太多，晚上睡得太晚，会导致失眠。

3、年龄增长

随着年龄的增长，一些老年患者的睡眠时间减少，因为睡眠时间减少，导致晚上入睡困难

4、生活习惯

如果患者喜欢在睡觉前看手机、看电影、玩游戏等，睡觉前使用电子产品会影响睡眠。睡觉前喝咖啡、吸烟、剧烈活动，如跑步、健身或喝酒精饮料，也会影响患者的睡眠。

5、周围环境因素

周围的环境因素，如睡眠环境差，周围特别嘈杂或光线强，通常很难入睡，导致失眠

6、疾病因素

阿尔茨海默病、帕金森病、多系统萎缩等疾病因素，神经变性疾病，引起睡眠障碍，或身体骨折，伴有疼痛刺激，导致患者辗转反侧睡眠，或皮肤瘙痒、不安腿综合征、呼吸暂停综合征、焦虑、抑郁等，可导致失眠