孕妇喝什么汤有营养

怀孕是女性的一个特殊时期，需要大量的营养。许多孕妇会选择喝汤来补充营养，那么孕妇喝什么汤最好最有营养呢？让我们一起看看吧。

孕妇喝什么汤最好最有营养

一、萝卜鲤鱼汤

主料:鲫鱼1，香菜半，葱1，姜3，香菜少。

做法：

1、把鲤鱼放在厨房里，洋葱，姜切丝。

2、放油锅，炒鲫鱼盛出。

3、剩下的油炸洋葱，生姜。

4、锅中加入热水，鲤鱼炖至汤呈乳白色，加入盐和白胡椒调味。

5、最后加入萝卜煮沸，盛盘享受。

二、红萝卜玉米排骨汤

主料：排骨500克，胡萝卜一根，玉米两根，姜一块，盐、料酒、味精各适量。

做法：

1、将排骨洗净，玉米切片，胡萝卜切片，老姜拍开。

2、在锅中加入适量的水，放入少许料酒和姜汁。

3、开水后烫排骨，捞出后用清水冲洗干净。

4、将洗净的排骨、胡萝卜、玉米、姜、适量的盐和料酒放入汤锅中，加入足够的水。

5、中火烧开后，盖上盖子，转小火或微火慢炖约2小时。

三、黄芪炖鸡汤

主料:1只母鸡(约1.5)kg)，黄芪50g，当归10-15g，盐5g，胡椒0.5gg；

做法：

1、屠宰活鸡，用清水洗净头发，挖出内脏。然后黄芪去皮，当归洗净备用。

2、将黄芪切成1厘米见方的备用小条。然后，将沙缸洗净，放入400克鲜水，放入全鸡。

3、撇去泡沫后，加入黄芪、当归、胡椒粉，小火煨2小时，鸡肉边加盐，炖2分钟。

四、冬菇干贝排骨汤

材料:排骨半斤，鸡脚半斤，蘑菇10朵，干贝5粒，姜3片

做法：

1、先把所有的材料洗净，准备一块姜，切成3片备用

2、烧一锅滚水，将排骨和鸡脚一起放入滚水中烫一会儿，去除血水和腥味

3、将8分钟的水放入锅中，将所有材料放入水中，用大火煮约20分钟，然后用小火炖约2小时。

看完以上介绍，相信大家对孕妇喝什么汤最好最有营养有了自己的认识。希望今天分享的内容能对大家有所帮助。祝你生活愉快，身体健康。