润肺止咳化痰的食物

梨、柚子、枇杷、百合、薏米、银耳、石榴、柿子都有润肺止咳化痰的作用。此外，罗汉果一直被称为“仙果”，具有清热解毒、化痰止咳、养声润肺、去除口臭的功效，对烟酒过度引起的声音嘶哑、咽干口渴有特别好的效果。冰糖还具有补中益气、润肺止咳的功效。

吃什么润肺止咳化痰？

1、柿子

柿子具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃、生津润肠、凉血止血等功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃柿子可以有效润肺化痰。

2、梨

梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺祛燥的功能。最适合呼吸道感染引起的咳嗽患者，民间常用中药麻黄蒸熟。

3、柚子

葡萄柚具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲，治疗消化不良等疾病，理气散结。

4、枇杷

枇杷含有苦杏仁苷，能止咳祛痰。枇杷果制成的枇杷膏还具有清凉退火、化痰止咳的功效。

5、薏米

薏米具有健脾祛湿的功效，因此在治疗咳嗽时也应使用，是止咳化痰必吃的食物。

清肺化痰不能吃什么

1、寒凉食物：

咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，容易引起肺气闭塞，症状加重，久而久之不愈合。

2、肥甜食物：

儿童咳嗽时胃肠功能较弱，油炸食品能增加胃肠负担，助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以治愈。

3、鱼腥虾蟹：

进食鱼腥味食物后，咳嗽儿童咳嗽加重，这与鱼腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白质过敏有关。

4、甜酸食物：

酸食常敛痰，使痰不易咳出，加重病情，使咳嗽难以愈合。

5、橘子：

很多人认为橘子可以止咳化痰，所以让咳嗽的孩子多吃橘子。