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眼睛的皮肤护理

眼科编辑博禾医生

110次浏览发布时间：2021-06-05 15:37:18

关键词： #眼睛 #皮肤

眼袋是指眼睛下面的皮肤出现松弛和萎缩的状态，导致出现眼袋的原因主要有生活不规律，长时间熬夜，没有充足的睡眠，或者是先天性的眼部肌肤的肌肉纤维结缔组织弹性不足导致。

眼部肌肤护理

1、一般可以给眼部进行按摩，方法是用无名指指腹按在眼袋部位轻轻按压，长期坚持可以得到明显的效果。

2、合理使用眼霜有助于提高眼睛皮肤的弹性和结实度，保持眼睛周围皮肤水平衡，减缓老化。

3、闲暇时多做眼部保健操，多按摩眼周穴位，加快血液循环，使眼周血细胞活跃。

4、保持充足的睡眠，不要长时间熬夜，加快工作效率，当天事当天做，不要堆到晚上。

眼袋预防

1、饮食平衡、营养，多吃蔬菜、水果、猪蹄等胶原蛋白丰富的食物，对皮肤好，自然可以预防眼袋。

2、具有家族遗传性的先天性眼袋是不可预防的，但是可以缓解它的发生，比如不熬夜、不经常醉酒、不用眼过度等，可以缓解眼袋的发生和形成。

3、坚持做有氧运动，如慢跑、打太极、吃利尿食物、改善睡眠等方法调节身体大周期。

4、眼袋比较严重，也可以考虑用眼袋手术去除，建议爱美者选择正规的整形医院去除眼袋。

眼睛皮肤

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