脚跟疼痛能自己好吗？

脚跟疼痛能自愈吗？

1、足跟痛可以自愈，具体能否自愈需要根据足跟痛的原因来判断。

2、脚跟疼痛的原因有很多。如果不适合穿鞋或脚跟感冒，经常做剧烈运动，导致脚跟肌肉劳损引起的疼痛，一般可以使用按摩或热敷、温水泡脚等方法来缓解疼痛，并可能自行痊愈。如果是由跖骨筋膜炎或跟骨滑囊炎、跟骨骨膜炎、跟骨骨质增生引起的，足跟疼痛一般无法治愈，需要及时到医院进行综合检查，配合医生指导，使用非甾体抗炎药，达到缓解疼痛的效果，常用药物有对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等。

3、当脚跟疼痛发生时，要多注意休息，避免长时间站立，不要做剧烈运动，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等，以免加重病情。生活中要保持好心情，避免生气或焦虑，不要长时间熬夜。