扭伤脚踝侧面肿了怎么办？

扭伤脚踝侧面肿了怎么办？

踝关节扭伤临床上指踝关节扭伤。踝关节扭伤脚侧肿胀可通过制动治疗、冷敷、口服药物等方法改善。

1、制动处理：踝关节扭伤会导致局部软组织不同程度的充血和肿胀，并伴有行走不稳定。此时，应及时进行制动处理，可减少局部二次损伤，也有助于改善不适症状。

2、冷敷：如果脚侧肿胀，可以用毛巾包裹冰袋进行局部冷敷。冷敷可促进局部毛细血管收缩，减少渗出，有助于缓解肿胀和疼痛。

3、口服药物：在医生的指导下，患者还可以口服三七片、舒筋活血片、跌打丸等药物进行治疗。规范此类药物的应用后，能起到明显的活血化瘀作用。

除上述常见治疗方法外，如果保守治疗无效，仍有疼痛和关节不稳定，可在医生指导下通过关节镜修复治疗。在生活中，在运动和运动中要注意保护，这样可以降低踝关节扭伤的概率。