扭伤脚踝鼓一个大包怎么办？

扭伤脚踝鼓一个大包怎么办？

扭伤鼓大包应进行足部制动、按摩、药物治疗等治疗。

1、足部制动：

足部制动抬高，促进局部静脉回流，及时进行足部背部冷敷治疗。建议至少在扭伤后3天内间歇性冰敷。在冰敷过程中，应避免皮肤冻伤，避免足背包增多和疼痛加重。

2、按摩：

扭伤后，如果脚背有包，可以轻轻按摩包部位，促进血瘀散开，促进包消退。

3、药物治疗：

扭伤后如有明显疼痛，可在鼓包部位外敷活血化瘀药物，如双氯芬酸二乙胺凝胶、云南白药气雾剂或口服活血止痛胶囊，促进足部血瘀、肿胀吸收和消退，缓解足部疼痛症状，恢复足部正常负重活动。

如果经过上述治疗，感觉关节周围关节出血，关节周围皮肤发青，需要考虑是否有韧带损伤，必要时需要到医院进一步检查，包括核磁共振检查，了解韧带或骨折的可能性。