侧卧能降低打鼾程度吗？

侧卧能降低打鼾程度吗？

1、侧卧是否能降低打鼾程度，需要根据具体情况来判断。如果是咽部疾病引起的，通常可以减轻。如果是其他原因引起的，通常不能减轻。

2、打鼾是一种常见的睡眠现象，一般是睡眠期间上呼吸道气流通过时，影响咽粘膜边缘和粘膜表面分泌物引起的振动，可能是舌肥大、悬雍垂等咽部问题引起的，也可能是鼻息肉、慢性鼻炎、鼻中隔偏曲等鼻部疾病引起的，也不排除是甲状腺功能减退、肥胖等全身因素引起的。如果患者的打鼾是由咽部问题引起的，可以通过侧卧来缓解，因为侧卧时呼吸道会更通畅，打鼾也会减少。如果患者打鼾是由鼻部疾病和全身因素引起的，一般来说，侧卧不能有效缓解。

3、如果只是偶尔打鼾，一般不会影响个人身体，但如果打鼾更严重，可能影响正常睡眠，可能导致氧气供应不足、窒息等情况，会危及个人健康，所以当打鼾更严重时，需要及时就医。