低血压有什么好办法？

低血压有什么好办法？

低血压一般没有好办法，低血压患者可以通过加强营养、改善生活习惯、服药等方式来改善。

1、加强营养：如果先天体质相对较弱，长期挑食、厌食导致身体缺乏营养，容易出现低血压。建议多吃富含蛋白质和维生素的食物，如牛肉、鸡蛋、花生、蔬菜、坚果等，有利于健康。如果饭后容易出现低血压，控制饮食量，可以少吃多餐。

2、改善生活习惯：如果长期精神压力过大或过度劳累，很容易影响身体的新陈代谢，导致低血压。建议保持充足的休息，不要熬夜睡觉，也不要太紧张和焦虑，您可以适当地跑步、跳绳、听音乐等，做一些快乐的事情，可以加速血液循环，增强体质。

3、服药：如果低血压更严重，出现身体疲劳、头晕不适、心跳加快等现象，可按照医生的建议服用生脉饮料、黄芪精华、益气养血口服液等药物治疗。

除上述方法外，还可及时去看中医，根据个人体质辨证调理，通过艾灸、针灸、药浴等方式进行改进。