扭伤脚踝的冰敷越来越痛苦

扭伤脚踝的冰敷越来越痛苦

扭伤脚踝的冰敷越来越痛苦，可能是因为冰敷的方法不对，或者局部关节发现骨折。

扭伤脚踝可以在24小时内使用冰敷来减轻疼痛，如果冰敷方法不正确，也会导致疼痛加重。最好用冰和水的混合物做冰敷，温度一般保持在零下，如果使用纯冰，因为低温，会刺激局部皮肤，导致疼痛加重，所以要注意冰敷的温度。

如果冰敷后疼痛加重，也可能是局部关节骨折，这取决于具体情况，对于裂缝骨折或无脱臼，可选择佩戴支撑或石膏固定，有利于骨折的恢复，对于破碎性骨折或脱臼，可通过手术或按摩复位，然后使用钢钉、钢板或石膏，服用云南白药等促进血液循环和消除血瘀的药物，还可使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等缓解疼痛。

在此期间，患者需要卧床休息，尽量不要做太多运动，以免造成二次伤害，建议及时就医，以免延误病情。