脚踝扭伤没有肿还要不要冰敷

Question

脚踝扭伤没有肿还要冰敷吗

Answer 1

脚踝扭伤后48小时内可适当冷敷，这样可以减少组织内出血，减轻肿胀的。以后可适当热敷，以促进局部血液循环，促进血肿吸收。另外要注意有充分的休息，休息时腿部适当抬高，内服外用活血化瘀和消肿止痛的中西药，如果疼痛明显，活动不利，应去医院拍片检查一下，预防有骨折或脱位。以上健康知识仅供参考。