总是焦虑烦躁怎么办

总是焦虑烦躁可能是由生理因素、焦虑、甲状腺功能亢进等引起的，应根据病情进行有针对性的治疗。

1、生理因素：

如果患者最近有生活压力、失恋、与人发生冲突等情况，可能会出现总是胡思乱想、总是焦虑易怒的现象。患者可以通过心理调节，如与亲友沟通，也可以做一些运动来转移注意力，一般可以慢慢恢复正常。

2、焦虑症：

与遗传因素、长期抑郁环境有关，焦虑会使患者的交感神经系统超负荷工作，导致总是焦虑和易怒的症状，并伴有心动过速等症状。建议根据医生的建议使用氟硝西泮、丁螺环酮、阿普唑仑等药物。

3、甲亢：

甲状腺功能亢进是由于各种原因导致血液循环中甲状腺激素过多，导致神经系统、循环系统、消化系统等系统兴奋性增加和代谢亢进的临床现象。当患者生病时，由于交感神经的过度兴奋，患者总是会出现焦虑和易怒的症状。一般可用甲硫咪唑、丙硫氧嘧啶等药物治疗。

除上述常见原因外，还可能是神经衰弱等疾病引起的。