女性过度饮酒容易引起心律失常

生活中喝酒是不可避免的，不喝酒，女性适量喝酒没问题，喝酒过多容易引起心律失常。

不喝酒的人和每天只喝两杯酒的人，她们在心房颤抖的风险没有明显增加。但是，饮酒比这个量高的女性的心灵风险增加了60%。心脏的两个上心房跳加速，不规则的话，心房就会颤抖。血液从心房里没有完全泵出来，结块。如果这些血块中的一块堵塞了脑动脉，就会中风。

微量和适度饮用，例如每天喝两杯似乎没有增加危险的可能性。但是，如果每天喝两杯以上的话，就必须寻找降低心房颤抖风险的方法。少喝酒可能有用。

温暖的小知识

常吃荞麦可以预防心律失常

首先，荞麦含有黄酮、芦丁、叶绿素、苦味素、荞麦碱等物质。芦丁具有降血脂、降血压、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用，黄酮类物质可加强和调节心肌功能，增加冠状病毒的血流量，有效防止心律失常。

其次，荞麦中钾、镁等元素含量高于其他食物，对心血管有保护作用。尤其是镁，营养学家在推荐的富镁谷类中，荞麦排名第一。它能促进人体纤维蛋白溶解，扩张血管，抑制血块的形成，具有抗栓塞的作用，还能调节血压，同样能抗心律失常，抗动脉粥样硬化，被称为心脏保护伞。需要注意的是，在吃荞麦等食品的时候，一次不要吃太多，吃太多容易膨胀，特别是胃功能差，脾胃虚寒的人尽量不要吃。

养成良好的生活习惯是预防疾病侵害的法宝，戒酒或健康饮酒，降低健康危险。