扭伤脚不肿不红怎么办？

扭伤脚不肿不红怎么办？

扭伤脚踝的医学名称是踝关节扭伤。患处不肿不红，但疼痛。可以考虑对症物理治疗和药物治疗，必要时需要手术治疗。

1、物理治疗：踝关节扭伤是一种闭合性损伤，可引起软组织、关节损伤，甚至有骨折的风险。如果只有软组织损伤，不合并骨关节损伤，损伤程度较轻，可首先考虑物理治疗，如急性冰敷、局部压力、石膏或支架外固定治疗、技术按摩等。

2、药物治疗：如果疼痛严重，物理治疗后无法缓解，不耐受，可考虑局部或口服镇痛药，如云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬缓释胶囊等。在有医生建议的前提下，还可以口服促进血液循环和消除血瘀的中成药物治疗，如麻痹胶囊、草乌甲素片、盘龙七片、虎力散胶囊等。

3、手术治疗：踝关节扭伤引起严重关节囊、韧带或肌肉撕裂，或关节不稳定、骨折和严重移位，不能通过保守治疗恢复，应考虑手术治疗，如手术缝合治疗、内固定复位治疗等，术后需要石膏或外固定治疗。

建议踝关节扭伤先进行医疗检查，结合成像报告和自身体征，明确病情严重程度，并根据医生的建议选择合适的综合治疗方案。在疾病治疗过程中，应注意卧床休息，短期内避免长期行走或剧烈运动，但也需要定期就医复查，进行功能恢复训练。