如何处理手腕扭伤

如何处理手腕扭伤？

在运动的过程中，不正确的姿势或者牵引发力，容易导致手腕扭伤。如果手腕部扭伤、肿帐的情况比较严重，没有及时得到处理，患者会出现疼痛、活动受限甚至变形等症状，严重影响生活与工作。

1、减少活动

扭伤手腕以后，要避免手腕处的活动，立即进入休息状态，不要给受伤的手腕关节增加负担，使受伤的关节得到放松。如果继续活动，不仅会加重急性疼痛的情况，还有可能导致二次损伤，增加治疗难度。

2、冷敷

如果扭伤的的部位出现了肿胀、局部淤血情况，可以在24小时之内，对受伤的部位用冰块进行冷敷处理，这样不仅能够减少疼痛症状，还可以有效的缓解肿胀情况，这样有利于病情的恢复。

3、抬高手腕

患者出现手腕扭伤，也可以将受伤的患肢抬高，这样能够帮助组织间隙的血液和淋巴液回流，帮助缓解水肿情况。同时也能减轻局部炎症，防止病情进一步恶化。

4、药物治疗

患者也可以在医生指导下，选用外用药物来缓解肿胀、淤血的情况，如红花油、云南白药等。如果患者疼痛的症状比较严重，还可以口抗炎类药物，例如布洛芬、对乙酰氨基酚等。