血压总是不稳定怎么办?

心血管内科编辑 医普小新
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关键词: #血压

血压总是不稳定怎么办?

血压总是不稳定可能是由饮食因素、情绪变化和疾病因素引起的,可以通过调整饮食、改善生活习惯和服药来缓解。

1、饮食因素:长期喜欢吃辣椒、芥末等辛辣食物,或喝白酒、浓茶、咖啡等饮料,容易刺激胃肠粘膜,导致肾上腺素分泌增加,导致血压变化。建议多吃清淡易消化的食物,如米粥、蔬菜、水果等。

2、情绪变化:如果情绪长期紧张、焦虑、抑郁或易怒,很容易导致交感神经兴奋性增加,容易导致低血压高血压。建议保持足够的休息,使情绪稳定,不要过度劳累。

3、疾病因素:如果有高血压或低血压等疾病,不严格按照医生的建议服药,会导致病情恶化,导致疲劳、头晕和不适等症状。如果是高血压,您可以听从医生的建议,服用马来酸依那普利片、卡托普利片、苯磺酸氨氯地平片等药物来缓解。如果低血压可以服用黄芪精华、生脉饮料、益气养血口服液等药物来改善。

除上述常见原因外,还可能是心肌缺血等疾病引起的,建议患者出现身体不适,及时到医院就诊,避免影响正常生活。

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