如何缓解膝盖疼痛

如何缓解膝盖疼痛？

膝关节临床上是指膝关节，膝关节疼痛一般由感冒、膝关节扭伤、膝关节炎、滑膜炎、痛风等原因引起，可通过热敷、冷敷、口服药物缓解。

1、受凉：

如果天气寒冷或经常穿短裤，会导致膝关节感冒，感冒会侵袭膝关节，会阻碍局部血液循环，引起疼痛症状。热敷可缓解，促进血液循环，增强局部代谢，缓解疼痛症状。

2、膝关节扭伤：

通常是由于运动时突然用力过大、鞋子不合适、运动前缺乏热身等原因造成的，会对膝关节周围的骨骼、软骨、韧带等组织造成损伤，从而引起疼痛。可通过冷敷缓解，可使局部血管收缩，缓解症状。

3、膝关节炎：

通常由关节损伤、机械磨损等原因引起，会导致膝关节软骨退化，也会导致骨增生，使患者出现活动障碍、关节肿胀、疼痛等症状。塞来昔布胶囊可以在医生的指导下使用，依靠考昔片、双氯芬酸钠缓释片和其他药物进行治疗。

4、滑膜炎：

可能是手术创伤、感染、免疫力下降等原因引起的，可引起滑囊炎症变化，引起关节肿胀、按压疼痛等表现。生病期间应注意卧床休息，可在医生指导下使用布洛芬缓释片、醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片等药物治疗。

5、痛风：

考虑到尿酸代谢紊乱，摄入过多的高嘌呤食物，如海鱼、虾、猪肝等原因，会导致膝关节发红、肿胀、发热、疼痛的症状。非布司他片、秋水仙碱片、别嘌呤醇片等药物可在医生的指导下口服。

在日常生活中，患者应根据天气情况及时添加衣物，避免关节受凉，多做户外活动，有利于健康。