感觉脚踝松弛怎么了怎么办

脚踝松弛的感觉主要是指脚踝松弛，与过度劳损、踝关节扭伤、韧带退变、缺钙、类风湿性关节炎等原因有关。可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等进行改善。

1、过度劳损：脚踝肌腱和韧带长期过度拉扯，会处于充血、水肿状态，可引起症状，伴有肿胀和疼痛。适当的休息可以恢复，在此期间做好足部制动护理。

2、踝关节扭伤：扭伤时，周围韧带的过度拉伸会降低其稳定性。此时，患者会感到脚踝松弛，一般伴有活动受限。通常，扭伤后24小时内可以冷敷，以减少皮下出血。24小时后热敷有助于促进局部血液循环。

3、韧带退变：长期过度劳累超过脚踝的耐受性，容易导致脚踝韧带退化，因此患者会有松弛感，可能会有肿胀和疼痛。需要根据医生的建议使用药物，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬缓释胶囊等。

4、缺钙：当体内长期缺钙时，可能导致骨骼生长发育异常，也可能导致脚踝松弛。在医生的指导下，可以合理使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗，补充体内所需的钙。

5、类风湿性关节炎：类风湿性关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身免疫性疾病。患者可能出现关节肿胀、疼痛、僵硬等症状，也可能导致踝关节松动。患者可按照医生的建议使用硫酸羟氯喹片、硫唑嘌呤片等药物进行改善。平时要注意保持室内清洁卫生，勤通风。

如有其他不适，需及时到医院检查，明确病因后对症治疗。